Şifalı Bitkiler

24 Şub 2020

Chia tohumu

Chia Tohumu 1980’li yıllarda popüler olmaya başlayan chia tohumunun ülkemizdeki mazisi yaklaşık iki yıl. Asıl vatanı Meksika ve Guatemela. Aztek ve Maya toplumlarının enerji kaynağı olarak biliniyor. Özellikle sosyal medyada popüler olan chia tohumu ile ilgili de efsanevi bilgilerin yer alması ilgiyi artırıyor. Harvard Tıp Fakültesi’nin chia tohumunun bir mucize kaynağı olduğunu açıklaması chianın popülerliliğinin… Devamını Oku »

18 Ara 2018

Şeftali ve kabızlık

Şeftali kabızlığa iyi geliyor: Bol miktarda idrar söktürür. Meyvesi hazmı kolaylaştırır. İdrar yollarını temizler. Basur memelerinden doğan şikayetleri giderir. Safra kesesi ve böbrekler için faydalıdır. Şeftali çiçeğinin kuru ya da tazesininin 10 gramını, kaynayan 1 litre suya atın ve

20 Kas 2018

Kuşburnu – Rosa canina

KUŞBURNU KUŞBURNU (Rosa canina) Toplama/kurutma :Olgun kırmızı meyveler sonbaharda toplanır. Kurutmak için ortadan yarılır ve çekirdekleri çıkarıldıktan sonra hemen kurumaya bırakılır. İyice kuruduktan sonra mutlaka hava almayan kaplarda saklanmalıdır. Aksi halde etkenliğinin önemli bölümünü yitirir. İngl. Sweat briar fruits, Hagebutte, Fr. Cynorrhodon Yöresel adları :Gülburnu, itburnu, gülelması, şillan Drog adı :Cynosbati fructus sine semen /… Devamını Oku »

25 Eyl 2018

Sahurda Yeşil Emla

Yeşil elma nın tok tutucu özelliği vardır. Elmanın kabuğunda bulunan pektin maddesi tokluk hissini uyarıcı özellikler içerir. Bu nedenle uzmanlar onun sahurda kabuğu ile yenilmesini öneriyorlar. Elma, C, PP, B1, B2 ve A vitaminleri ve potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum, demir, bakır, iyot, çinko ve manganez gibi mineraller içerir. Ayrıca pektin gibi sağlığımız için çok… Devamını Oku »

27 Tem 2018

AFRODİZYAK BESİNLER

Yiyeceklerin sadece “karnımızı doyurmak” için olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yiyeceklerin çoğu doğal afrodizyak etkisi yaratıyor, ruhu ve libidoyu besliyor. Çin de yapılan bir araştırmaya göre yiyecekler mideyi olduğu kadar ruhu ve libidoyu da besliyor. Uzmanlar bazı yiyeceklerin viagra etkisi yarattığını belirtiyor. İşte uzmanların erkek ve kadınların cinsel isteklerini artırmak için önerdiği yiyecekler: ERKEKLER İÇİN: * Maydanoz,… Devamını Oku »

16 Şub 2017

Kivi Kalbin Koruyucusu

Alman bilim adamları, kivinin kalp ve şeker hastalığı riskini yüzde 50 azalttığını ifade ediyorlar.Bir kivide bir portakalda bulunan C vitamininin, iki katı vitamin olduğunu belirten uzmanlar, bu lezzetli meyvenin aynı zamanda kabızlığı önlediğini ve cilde tazelik verdiğine dikkat çekiyorlar.

19 Oca 2016

En uygun diyet

Özel sağlık sorunları nedeniyle tedavi amaçlı bir diyete ihtiyacı olan insanlar hariç olmak üzere, en iyi genel diyet planı basitçe şöyle dile getirilebilir: meyva, sebze ve hububattan gelen karbonhidratlar; ve et, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi protein içeren gıdalar dahil olmak üzere çok çeşitli yiyecekler yiyin. Vitaminler ve mineraller hemen hemen yediğimiz gıdaların hepsinde… Devamını Oku »

23 Eki 2015

Göbekteki yağlanma

Son dönemlerde göbek bölgesi yağlanması kalça-basen bölgesi yağlanmasından daha büyük bir sorun haline geldi. Lokal yani bölgesel olarak tabir edilen bu tür yağlanmalar zayıf kadınlarda bile görülen sorunun nedenleri arasında ise, yüksek şekerli yiyecek alımının fazla olması, hareketsizlik (oturarak çalışma) ve insülin dengesizliği başta geliyor. Suadiye Memorial Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Oya… Devamını Oku »

30 Mar 2015

Patates kızartılmadan önce!

Patatesleri kızartmadan önce suda bekletin Patates kızartması sevenlere müjde! Journal of the Science of Food and Agriculture’da yer alan bir araştırmada, patatesleri kızartmadan önce suda bekletmenin akrilamit seviyesini düşürdüğü açıklandı. Kaynak : NTVMSNBC Sağlık haberleri

30 Oca 2015

Bitkisel ilaçların zararları

Bitkisel ilaçların hekimden habersiz kullanılması sakıncalı. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Bitkisel ilaçların hekimden habersiz kullanımı, hastalığın belirtilerinin gizlenmesi sonucu yanlış teşhis konması ya da verilen ilaçlarla olumsuz etkileşme gibi sonuçlar doğurabilir” dedi. Prof. Dr. Yeşilada, son yıllarda sağlıklı ve uzun yaşamın son derece popüler bir konu haline geldiğini ifade… Devamını Oku »